RESENSI BUKU

Judul Buku                : Sulap Otakmu Bisa Berpikir Lebih cepat

Pengarang                 : Andi Prasetya

Penerbit                     : FlashBooks

Tahun Terbit             : 2013

Jumlah Halaman       : 196

Resensi Buku            :

Pernahkah anda tiba-tiba merasakan pikiran yang lambat? atau, pernahkah saat ditanya tetang suatu hal yang baru saja dilihat atau dibicarakan, tiba-tiba anda menjadi lupa? Jika anda mengalami hal seperti itu, berarti anda sedang terserang suatu gangguan yang dinamakan lambat berpikir.

Sebenarnya, kondisi seperti itu sangat wajar. Semua orang berpotensi untuk mengalaminya. Meskipun wajar, dalam kondisi penting, lambat berpikir ini benar-benar bisa membuat jengkel.

Sebenarnya, apa penyebab otak menjadi lambat ?

Lalu, bagaimanakah cara mengatasinya ?

Dalam buku “Sulap Otakmu Bisa Berpikir Lebih Cepat” dapat memberikan jawaban atas pertanyaan tersebut.

Otak adalah pusat kendali tubuh untuk menerima informasi yang berkelanjutan dari setiap indra tentang berbagai kondisi yang terjadi di luar maupun di dalam tubuh. Sel otak menghasilkan sinyal elektrik dan mengirimnya ke setiap sel melalui jalan yang disebut dengan sirkuit.Sirkuit ini menerima, memproses, menyalurkan, dan menyimpan informasi. Otak menciptakan sinyal elektrik dengan menggunakan zat kimia. Dan fungsi otak bergantung dari banyaknya zat kimia yang dihasilkan oleh sel otak( neuron).

Jhon Medina (2009), memiliki penjelasan lain mengenai cara kerja otak manusia. Sebagaimana ditulis di dalam bukunya,berjudul Brain Rules; Principles for Thriving at Work, Home and School, ia memberikan 12 gambaran bagaimana cara kerja otak manusia dalam kehidupan sehari-hari. Berikut aturan sederhana cara kerja otak :

à   Bergerak dapat melejitkan kemampuan otak

à   Otak manusia mengalami evolusi

à   Setiap otak manusia tersusun secara berbeda

à   Jangan memperhatikan hal-hal yang membosankan

à   Ulangi untuk mengingat

à   Ingatlah untuk selalu mengingat

à   Mengistirahatkan otak

à   Otak dapat mengalami stress

à   Merangsang lebih banyak indra

à   Otak lebih mudah menyimpan gambar dari pada suara

à   Antara otak laki-laki dan perempuan itu berbeda

à   Otak cenderung selalu ingin tahu

Berbicara mengenai cara agar otak dapat berpikir lebih cepat, tentu tidak bisa dilepaskan pada fungsi otak. Fungsi otak itu sendiri terkait dengan teori belahan otak yang mengatakan bahwa menurut fungsinya, otak manusia terbagi menjadi dua belahan, yaitu belahan otak kiri (left hemisphere) yang mengarah pada cara berpikir konvergen (convergent thinking) dan belahan otak kanan (right hemisphere) yang mengarah pada cara berpikir menyebar (divergent thinking).

Berikut perbedaan fungsi dari masing-masing belahan otak :

Belahan otak kiri	Belahan otak kanan
ANALISIS : ·         Terpecah menjadi detail-detail dan bagian-bagian komponen ·         Tidak peduli atau berminat pada keseluruhan	PANDANGAN UMUM : ·         Melihat seluruh gambaran besar ·         Mengaitkan seluruh informasi ·         Tidak memandang pada detail ·         memadukan
FOKUS : ·         Memusatkan perhatian pada detail kecil ·         Membidik pada area aktivitas yang kecil	MENYEBAR : ·         Menyebar ke seluruh area yang luas ·         Tidak konsentrasi di satu tempat
SERIAL : ·         Sepotong demi sepotong, berurutan ·         Auditori, logika, bahasa, matematika	SIMULTAN : ·         Relasi spasial ·         Visual ·         Irama dan mengalir ·         Music ·         Manajerial ·         multioperasional
COBA : ·         Kontrol dan upaya dalam kesadaran ·         Ego ·         Ekspresi ·         Perjuangan	REFLEKS : ·         Insting pertahanan diri ·         Implus ·         Bawah sadar ·         Reseptif
MEMERINCI : Memahami segala sesuatu melalui langkah demi langkah dan bagian demi bagian	SINTESIS : Menyatukan segala sesuatu bersama-sama untuk membentuk keseluruhan
TEMPORAL : ·         Memperhatikan waktu dan ·         Menuntut sesuatu satu demi satu	NONTEMPORAL : Tanpa pengertian waktu
LOGIS : Menarik kesimpulan berdasarkan logika, yang satu mengikuti yang lain secara logis, misalnya sebuah teori matematika atau artikel yang dikemukakan dengan baik	INTUITIF : ·         Membuat beberapa lompatan wawasan ·         Sering didasarkan pada pola-pola yang tidak lengkap, prasangka, perasaan, atau citra visual

            Proses mengingat dan memanggil kembali ingatan dalam otak merupakan proses luar biasa. Dalam mengingat cepat, ada beberapa eksperimen yang digunakan sebagai metode penelitian, yakni sebagai berikut :

1.      Metode dengan melihat waktu belajar (the learning time method)

2.      Metode belajar kembali (the relearning method)

3.      Metode rekonstruksi

4.      Metode menganali kembali (recognition)

5.      Metode mengingat kembali

6.      Metode asosiasi berpasangan

Seseorang yang mampu berpikir cepat, sangat berkaitan dengan daya ingat yang cepat. Berpikir dengan menggunakan daya ingat adalah berpikir yang menitikberatkan pada penggunaan daya ingat terhadap banyak informasi yang telah diketahui oleh otak. Berikut adalah cara-cara yang dapat meningkatkan daya ingat seseorang sebagai jalan untuk bisa berpikir cepat :

a)      Melakukan olahraga

b)      Melakukan senam otak

c)      Meningkatkan konsentrasi otak

d)     Mengontrol stress

e)      Melakukan visualisasi

f)       Membiasakan diri untuk mencatat

g)      Sering melakukan permainan pengasah otak

h)      Melakukan suatu hal dengan berulang-ulang

Sebelum mengulas mengenai cara membuat otak agar bisa berpikir cepat beserta langkah-langkahnya, akan lebih baik jika kita mengetahui terlebih dahulu mengenai penyebab otak menjadi lambat dalam berpikir, atau dalam bahasa sehari-hari sering disebut lemot. Lambat berpikir memang sering dan kapan saja bisa terjadi. Untuk mengatasi masalah tersebut, tentunya dapat dilakukan dengan banyak cara. Salah satu cara yang efektif adalah membuat otak bisa berpikir dan mengingat secara cepat. Berikut adalah beberapa penyebab otak berpikir lambat :

v  Menumpuknya lemak di perut

v  Kurangnya mengkonsumsi air

v  Kebiasaan merokok

v  Kebiasaan mengkonsumsi minuman beralkohol

v  Penggunaan narkotika

v  Terlalu banyak makan

v  Sering begadang malam

v  Banyak mengkonsumsi gula

v  Sering terpapar polusi udara

Inilah hal-hal yang dapat menyebabkan otak menjadi lemah, daya ingat berkurang, dan lambatnya berpikir. Pada pembahasan sebelumnya, telah mengulas banyak hal berkaitan dengan cara berpikir cepat otak. Dalam hal ini akan diulas kembali mengenai cara-cara untuk meningkatkan berpikir lebih cepat :

a.       Mengkonsumsi dosis EPA dan DHA

EPA dan DHA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak dan merupakan lemak tak jenuh.

b.      Melakukan seks secara teratur

c.       Mengisi teka-teki

d.      Rajin berjalan kaki

e.       Mempelajari bahasa baru

f.       Membiasakan tertawa kecil setiap hari

g.      Belajar menuangkan kreativitas

h.      Belajar melempar barang

i.        Mengembangkan imajinasi

Kerja otak dapat berpikir cepat juga diciptakan dari dalam tubuh. Dalam kerjanya, otak sangat memerlukan nutrisi, gizi, dan zat-zat lain yang dapat meningkatkan kerja otak. Berikut ini aneka makanan yang dibutuhkan otak ialah :

1.      Ikan salmon

2.      Sayuran hijau

3.      Buah berry

4.      Kacang-kacangan

5.      Telur

6.      Susu

Dalam buku tersebut, mengenai segi penampilan sudah sangat cukup menarik. Namun, mengenai segi bahasa masih ada beberapa bahasa yang sulit untuk dipahami terutama untuk pembaca tingkat SD sampai tingkat SMA. Untuk penjelasan mengenai fungsi dari masing-masing belahan otak masih sedikit kurang dapat memberikan penjelasan.